أشارت تقارير طبية حديثة إلى أن ضغط وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين لتبني روتينات معقدة للعناية بالبشرة قد يكون ضاراً. وأكدت خبيرة الأمراض الجلدية الدكتورة زينة لافتا، من مستشفى جامعة مانشستر، أن حب الشباب شائع جداً بين الفئة العمرية من 13 إلى 18 عاماً، حيث يعاني منه أكثر من ثمانين بالمائة منهم.
وقالت الدكتورة لافتا إن معظم مشاكل البشرة في سن البلوغ ترتبط بالهرمونات، وتحديداً التستوستيرون الذي يزيد إنتاج الزيت ويسد المسام. وأضافت أن المكونات النشطة القوية مثل أحماض الهيدروكسي قد تؤدي إلى تهيج الجلد وتلف حاجزه الواقي إذا استخدمت بشكل مفرط.
من جانبه، قال الدكتور جوناثان كينتلي، طبيب جلدية استشاري، إن صور "البشرة الزجاجية" المثالية على الإنترنت غير واقعية تماماً. وقال: "لم أرَ شخصاً واحداً لديه بشرة زجاجية حتى الآن، إنها مجرد صور مفرطة التعديل تجعل الأطفال يعتقدون أنها قابلة للتحقيق وهو أمر غير صحيح".
وتضمنت النصائح الخمسة التي قدمها الخبراء للمراهقين ما يلي:
- بساطة الروتين: يكفي استخدام ثلاثة منتجات أساسية: منظف لطيف، مرطب خالٍ من العطور، واكتمام شمسي واسع الطيف بـ SPF 30 أو أعلى.
- النوم والتغذية: قلة النوم والنظام الغذائي الغني بالسكريات والكربوهيدرات البيضاء يرتبطان بزيادة هرمون الكورتيزول وتفاقم حب الشباب.
- عدم الضغط على البثور: يؤدي ذلك إلى زيادة الالتهاب وتشكيل ندوب، ويمكن استخدام لصقات الهيدروكولويد كحل بديل آمن.
- استشارة الطبيب: في حالات حب الشباب الكيسي المؤلم أو المتسبب في تشويه، يجب اللجوء لطبيب عام أو طبيب جلدية للحصول على علاج موصوف.
- نصائح للحلاقة (للذكور): الحلاقة بعد الاستحمام واستخدام فرشاة لرفع الشعر وحركة الحلاقة مع اتجاه نمو الشعر تقلل من التهاب الجريبات.
وشدد الخبراء على أن كل بشرة فريدة، وقد تختلف المحفزات لكل شخص، لكن القاعدة العامة هي تجنب الإفراط في المنتجات التي تزيل الطبقة السطحية للجلد.